Frullato depurativo di melagrana

La melagrana è un frutto autunnale dalle straordinarie proprietà che lo rendono un toccasana per la salute.

I chicchi contengono:

  • Vitamica C che rafforza il nostro sistema immunitario
  • Polifenoli che svolgono un’azione antiossidante proteggendo le nostre cellule dai radicali liberi quindi riducendo l’invecchiamento cellulare e i processi infiammatori
  • Fibre che migliorano la funzionalità del nostro intestino
  • Proteine importantissime in quanto coinvolte in quasi tutte le funzioni cellulari del nostro organismo
  • Potassio utile a regolare la contrattilità muscolare e a ridurre la ritenzione idrica
  • Calcio e ferro che contribuiscono a combattere l’anemia e a proteggere le ossa

Quindi un frutto di cui non se ne può fare assolutamente a meno!!!!!

Vi proponiamo una ricetta di Frullato di melagrana detox facile da realizzare e molto gustosa che farà impazzire anche i più piccoli!

 

Ingredienti per realizzare il frullato per 2 persone

  • 1 melagrana
  • bicchiere di latte o acqua in base al vostro gusto
  • Dolcificante a piacere

 

Per preparare il frullato occorre innanzitutto sgranare la melagrana e raccogliere tutti i chicchi ponendoli nel boccale del vostro frullatore.

Aggiungete il latte ( o l’acqua) e iniziate a frullare. Una volta ottenuto un composto omogeneo e liquido filtrate il succo con un colino e distribuitelo in due bicchieri. Dolcificate a piacere con miele o zucchero secondo i vostri gusti!!

Il frullato va consumato subito poiché a contatto con l’aria tende velocemente ad ossidarsi!!

Fateci sapere nei commenti se vi è piaciuto.

Alla prossima!!

Visitate il nostro negozio!!

Avviso importante!

Avvisiamo i nostri gentili clienti che l'ultimo giorno di spedizione del 2019 sarà MARTEDÌ 17 DICEMBRE. Per ricevere il tuo pacco in tempo per le feste, ordina entro Lunedì 16 Dicembre.
Holler Box
0
Carrello
WhatsApp chat